Apa itu Sardine Peptide dan bagaimana manfaatnya bagi kesehatan Anda? Ikan Sarden merupakan ikan bertulang yang hidup di lautan di seluruh dunia. Spesies ini memiliki duri punggung kecil dan duri perut besar. Ikan Sarden memiliki berbagai jenis lipid tergantung pada lokasi geografisnya. Di Jepang sendiri, minyak sarden sering digunakan sebagai minyak goreng atau bumbu. Komposisi […]
L-Glutathione adalah antioksidan penting yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh Anda. Tingkat stres oksidatif yang tinggi telah dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes, dan jenis kanker tertentu. Untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif. Dalam artikel ini, kami akan memberikan Anda informasi […]
Memberi makan tubuh dengan makanan sehat, tentunya berpengaruh besar pada sistem kekebalan tubuh anda. Sistem kekebalan tubuh atau dikenal dengan imun, adalah salah satu inti dari tubuh manusia. Jika sistem kekebalan tubuh memiliki pertahanan yang buruk, tentunya akan banyak sekali penyakit yang mudah menyerang anda. Untuk itu, anda bisa mengkonsumsi buah dan sayur yang membantu […]
Pisang adalah buah yang sering kali ditemukan di hampir seluruh belahan dunia. Pisang juga sering kali di konsumsi secara langsung, atau bahkan di jadikan campuran dari berbagai jenis makanan. Buah pisang memiliki daging yang berwarna putih, serta kulit yang berwarna kuning. Buah ini memiliki rasa yang manis, serta daging buah yang lembut. Terkadang, pisang juga […]
Vitamin C, merupakan salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh, sebab Vitamin ini termasuk Vitamin Larut, yang membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang baik. Vitamin C sangat dibutuhkan tubuh untuk perkembangan dan juga pertumbuhan tubuh manusia. Meskipun vitamin yang larut didalam tubuh nantinya akan di keluarkan melalui urin, kebutuhan tubuh akan Vitamin terutama Vitamin C ini […]
Sebagian orang yang ingin menurunkan berat badan, sering kali memilih untuk melakukan diet tinggi protein. Mengkonsumsi protein, membantu seseorang merasa kenyang lebih lama, dan mendapatkan sedikit kalori secara keseluruhan. Diet tinggi protein juga biasanya mengandung protein dalam jumlah besar, dan sedikit karbohidrat. Makanan yang Cocok untuk Diet Tinggi Protein Jika kalian ingin melakukan diet tinggi […]
Ikan merupakan sumber protein, dan juga makanan rendah lemak yang baik bagi kesehatan tubuh. Ikan berdaging putih, memiliki kandungan lemak yang rendah, daripada sumber protein hewani lainnya. Ikan juga memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang tinggi, yang tentunya sangat baik bagi tubuh, dan otak manusia. Ikan juga ditemukan memiliki kandungan lemak jahat yang rendah, […]
Vitamin B merupakan salah satu Vitamin yang sangat penting bagi tubuh, dan juga fungsi sel di dalam tubuh, ia memiliki peranan penting, untuk mengubah makanan yang masuk kedalam tubuh, menjadi energi atau yang sering di sebut metabolisme. Selain berperan dalam prosess metabolisme, Vitamin B juga mampu membuat sel darah baru, menjaga sel – sel otak, […]
Diet seperti sudah menjadi salah satu kebutuhan bagi manusia, untuk menurunkan berat badan, atau menjaga kesehatan agar tidak mengalami penyakit lain yang di sebabkan akibat kelebihan berat badan. Ada banyak jenis diet yang dilakukan, semua di dasarkan oleh kebutuhan tiap orang, untuk menjaga kesehatan tubuh mereka. Namun ternyata masih banyak sekali manusia yang tidak menyadari, […]
Pernahkah Anda berfikir bahwa serat merupakan suatu hal yang menarik? Mungkin, bagi sebagian orang, serat merupakan hal yang biasa saja. Namun, setelah mengetahui beberapa manfaat serat bagi tubuh, mungkin Anda akan berfikir bahwa serat memiliki peran penting didalam tubuh manusia. Mengkonsumsi serat lebih banyak, dapat memberikan rasa kenyang. Namun, apakah Anda tahu, bahwa ada banyak […]